Приложение fatsecret как пользоваться


Приложение fatsecret как пользоваться Скачать

Как только я стала придерживаться правильного питания и худеть (об этом мой отзыв о похудении на 30 кг ), мне необходимо было приложение для телефона (Apple), в котором я могла бы вести свои учеты. Хочу познакомить вас с супер полезным приложением FatSecret. Я много раз за свою жизнь пыталась начать считать калории, но раньше, когда не было интернета я делала это в голове и очень примерно. Сегодня расскажу про приложение Fatsecret, которое здорово помогло мне в таком нелегком деле, как похудение. Именно тогда Я решила взяться за свою фигуру. Начну с первого пункта)) Худеемтолстеем.

Всю свою жизнь я борюсь с лишним весом, правда, не очень успешно. Всем советую установить себе на телефон данное приложение, оно бесплатное и оно здорово помогает контролировать, что ты ешь и в каких количествах. Во-вторых достаточно поднести штрих-код и система выдаст продукт и его состав. Обычный вес 43-44 кг. Перед тем, как начать подсчитывать калории нужно пройти регистрацию. Но со временем я пристрастилась к нему и теперь все все туда записываю. С помощью программы Fatsecret я набрала несколько лишних килограммов, да еще и заполучила такую болячку как булимия. Отзыв о программе FatSecret будет дополнять мой отзыв о похудении и правильном питании Это программа для подсчета калорий.

Сайт Fatsecret это практически соц. У меня небольшой рост — 160 см. Увлекшись правильным питанием, в какой-то момент мне захотелось проанализировать более подробно, сколько калорий, белков, жиров, а также сахара я употребляю, Когда-то давно я уже пробовала считать калории, поэтому выбрала для своей цели уже знакомое приложение FatSecret. Зарегистрировалась ради интереса,можно сказать) Просто около полугода я пыталась скинуть вес по Интуитивному питанию,но там ооочень много нужно давить тараканов в голове)))чего у меня выходило с трудом. Для меня этот сайт стал отправной точкой к ожирению. После хорошей прибавки веса я начала худеть, и конечно же задумалась о кардио нагрузках, правильном питании и подсчете калорий. К сожалению, в аппсторе большинство их на английском, это не удобно, тк готовые продукты там свои. Я перепробовала множество диет, не есть после 6 вошло в привычку еще со школьных лет, но стоит немного расслабиться, — и вес предательски стремится вверх. О своем питании, кстати, я писала подробно в этом  отзыве. Месяц назад с целью похудения установила на свой телефон полезную программку fatsecret и теперь считаю калории, чтобы не привысить свою норму. Счетчик калорий это бесплатное приложение для телефона и компьютера, которое производит расчет РСК — рекомендованной суточной калорийности с учетом возраста, веса, роста, активности, пола и цели диеты (поддержаниенаборснижение веса).